黒にんにくで老化防止|【肌にもたらす効果とは?】

黒にんにくで老化防止

黒にんにくで老化防止

人間は年齢を重ねるほどに老いていくものですが、老化していく速度というのは人によって違いますし、肌や体がどのように老化するかも人によって違います。

 

例えば、年齢が若くてもシワがある人もいますし、高齢でも若い人よりも肌が美しい人もいるように、年齢だけが老化に関わっているわけではなく、実は活性酸素という物質が大きな鍵を握っているのです。

 

活性酸素というのは白血球から放出されるもので、体内に侵入してくるウィルスなどを撃退するという働きを担っているため、体には絶対に必要な物質です。

 

ですが、活性酸素が大量に放出されると、細胞の外側にある不飽和脂肪酸と結びついて酸化し、過酸化脂質と呼ばれる物質に変化します。

 

人間の体は60兆個以上もの細胞で構成されていますが、細胞を覆っている不飽和脂肪酸が過酸化脂質となることで、中にある細胞は老化してしまい、その細胞で構成されている部分も老化してしまうのです。

 

人間が生きるためには酸素が必要で、エネルギーを発生させるためにも酸素が使われますが、エネルギーが作られる時に使われる酸素の2%は活性酸素となって体内に残ります。

活性酸素が生まれる条件

これだけなら問題ないのですが、活性酸素は紫外線を浴びることでも発生しますし、食品添加物や喫煙、ストレスや疲労などでも発生してしまうため大量に発生しすぎて老化を促進してします。

 

つまり老化防止には、とにかく活性酸素を除去していくことがポイントになるのですが、その活性酸素を除去する効果を持っているのが黒にんにくなのです。

 

なぜ黒にんにくで活性酸素が除去できるのか?

 

発酵して作られる黒にんにくには、発酵効果によって低分子の抗酸化物質が大量に含まれています。
抗酸化物質は活性酸素を減らす作用があり、黒にんにくは生にんにくの約11倍も抗酸化物質を含有しているので老化防止に大きな効果を発揮してくれるのです。

 

活性酸素は毎日の生活の中で発生しつづけていますが、黒にんにくから抗酸化物質を摂取することで活性酸素をしっかり除去すれば、老化を防止して健康な体を維持することができるでしょう。


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