黒にんにく 便秘 便通

黒にんにくで便秘解消

黒にんにくで便秘解消

便秘解消法はいろいろありますが、頑固な便秘になると何をしても便秘が改善できず、結局は薬に頼るという方も多いようです。
ですが、薬は胃や腸に大きな負担をかけますし、常用しているとさらに強い薬が必要となるので体に悪影響を与えてしまいます。

 

黒にんにくというのは、生のにんにくを一定の温度と湿度を保った環境で発酵熟成させて作られたものになります。

 

食材を発酵熟成させると、その過程であらゆる有用菌(善玉菌)が生まれていき、その有用菌の働きによってさまざまな健康効果を得ることが出来ます。

 

発酵熟成させた食品だと、味噌やぬか漬け、納豆やヨーグルトなどが代表的なものになりますが、どれも健康に効果があるということは有名ですし、便秘解消効果があると言われる食品も多いことがわかります。

 

にんにくから黒にんにくになる過程

 

こういった食品と同じで、黒にんにくも発酵熟成をしていく上で整腸作用を持った有用菌が生まれるので、便秘解消に高い効果が期待できます。

 

便秘が起きるのは、腸内で悪玉菌の方が優勢になることで蠕動(ぜんどう)運動が低下することが原因の一つと言われています。こういった状態の中で有用菌が働くと、腸内の善玉菌の働きが活性化して優位になっていくので、腸の蠕動運動が活発になって便を押し出していくので便秘が解消されます。

 

また、便秘の原因として水分不足によって便が固くなるということが挙げられます。

 

便が固くなるということは、腸内で固まってしまう状態になるため、蠕動運動が起きてもただ単に腹痛が起きるだけで便が排出されません。

 

そんな時に活躍してくれるのが食物繊維で、食物繊維には体内の水分を引き寄せるという作用があるので、便と混ざると便に水分を蓄えることが出来るので柔らかくすることが出来ます。

 

便が柔らかくなれば排出されやすい状態になりますし、さらに食物繊維は便の嵩を増してくれるので、その重みによって腸が刺激されて蠕動運動を活性化してより便を出しやすい状態になります。

 

黒にんにくは食物繊維のかたまりと言えるほど食物繊維が豊富なので、発酵熟成によって出来た有用菌との相乗効果で便秘を解消していきます。

 

このような作用があるため、黒にんにくが便秘・便通に効果があると言われているのです!!


「味、品質、値段」どこよりもココが良かった!

それが、「岡崎屋の黒にんにく」。

岡崎屋の黒にんにく

ポイント1 モンド・セレクション6年連続金賞受賞!!

 

ポイント2 味も一流!国産味覚審査で優秀味覚賞を受賞!!

 

ポイント3 にんにく王国「青森県産」のにんにくを熟成発酵!

 

ポイント4 完全無添加・無農薬で生産されたにんにくを使用!!

 

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岡崎屋の黒にんにくの体験談

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